5分だけならできる! (No.1927)

おはようございます!

将来にわたって業績を上げ続けるための

土台づくりを

対話スタイルでお手伝いする

土台構築コンサルタント

佐藤慶子です。

 

 

昨日は日課というか

マイルールというか

自分で決めているあることに

助けられました。

 

 

どうしてもやらなければいけない事務仕事が

あるのですが・・・

「嫌だ!!」という気持ちが先立ち

ついついためてしまいます・・・。

お客様のご支援に関わることではないので

日々の仕事には影響しないせいか

手を着ける気にすらならないのです(笑)

でもこれも

いつまでも逃げているわけにはいかず・・・

期限というものがやってきます。

こんなにたまっているのに・・・と

とても憂鬱でした。

 

 

でも、昨日は自分で決めている「5分間活動」に助けられました。

「5分間活動」というのは、日々、少し先のことを

5分だけやるというものです。

日々、目の前のことしかやっていないと

いつも緊急のことをしていなければならず

そういう流れはしんどいなあと思って

考えてみました。

 

 

今やらなければいけないことがあれば

先のことをしている時間なんてないかもしれなけど

でも、先のことに少しでも手を着けなければ

この流れは変わらないと思ったのです。

先のことにたっぷり時間を使えるようになったらいいけど。

いきなりは難しい・・・。

でも、5分だけならそんなに大変じゃない。

ということで、日々、5分だけ

少し先のことをやっておくということに

挑戦しています。

 

 

時には、少し先のことをやろうと思っていながら

「それ・・・すでに緊急っぽくなってますよ・・・」

というものをやっていることもあるのですが(苦笑)

自分としては、少しずつ流れが変わってきていることを

実感しています。

「あれもやってない!

これもやっていない!」

と思うことが以前より少なくなり

「そうだ、やってあるんだった」

と思って安心できることが

少しずつ増えてきました。

 

 

そんなわけで

昨日の5分間活動について

「今日は何をしようかな」と考えているときに

5分だけやろうと思い、あることに手を着けました。

自分としては「大拍手!」です(笑)

一度、手を着けると

ハードルがぐっと下がります。

今日の5分間活動でも

取り組もうと思います。

 

 

できないこと

苦手なこと

いろいろありますが

少しでも動きやすくなるように

日々の取り組みを工夫していきたいです。

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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