気づきから行動へ (No.1171)

若手専門若手専門コーチ佐藤慶子のコーチングブログ

 

おはようございます!

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

 

今朝は昨日宣言したことを無事実行することができ

今、これを書いています。

気持ちがいい週のスタートを切ることができました。

 

昨日は「Read For Action」という読書会に

参加しました。

こんな読書会です。

http://www.read4action.com/

ビジネスパートナーの長谷川泰彦さんが

ファシリテーターをされています。

昨日は『7つの習慣』を読みました。

 

人に薦められて『7つの習慣』を読み始めて

これは何度も読んで、自分に叩き込みたい本だと思いました。

もっともっと読み込んでいきたいと思ってる本です。

やはり、もっとこの本の内容を理解し、書いてることを

もっと実践していきたい!と

昨日も感じました。

また、一人で読むのではなく

だれかと一緒に読み

誰か他の人がどう感じているのかを聴くことができる読書会は

読書が深まると感じました。

 

そして、もう1つ感じたことがあります。

それは「8分の価値」です。

読書会の中で、8分という時間で

読んだり話し合ったりしたのですが

8分でできることってかなりあると感じたんです。

集中すればかなり得られるものがある!

と感じたんです。

 

日頃、仕事でもプライベートでも

たくさんの時間がかかると予想していることがありますが

意外と短時間でできることもあるのではないかと思いました。

集中して、時間を区切ってやれば

成果が上がるのではないかと思いました。

 

昨日はそんな気づきがあり

その後、たっぷりとたまっていた仕事について

時間を区切って進めることができました。

「まずは10分だけやろう!」という感じで。

そんな気持ちで始めることは

自分にとって効果的であることを

思い出させていただきました。

 

昨日の読書会に参加して得たいと思っていたことは

「生活のリセットをして、立て直せる自分になること」

でした。

その目的は果たせたと思っています。

こういう機会があると、自分を見直し

生活を見直すことができます。

昨日決めたことを実行し続けることで

生活の質を上げていけると思います。

まずは1ヶ月、挑戦してみます。

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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