気づいた自分の変化（№295）

2013年02月17日

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

今日は銀座コーチングスクール富山校で

クラスＢの講師を務めました。

受講生の方からご質問いただいたことで、考えて気づいたことがあります。

それは、自分がコーチングを学んでから変わったこと。

最近思うのは、人と自分を比べて落ち込むことが減ったということ。

常に「自分にとってのゴール」を思い描くようになったので

気持ちがふらふら、うろうろ、しなくなりました。

クライアントさんとのセッションで「ゴール設定」をしたり

マイコーチとのセッションで「自分のゴール」を描いたりしているうちに

自分のゴールをまっすぐ見つめるという、いいクセがついたように思います。

それから、人からの意見や感想を

ありがたく受けとることができるようになったのも、大きな変化です。

その時は、ぐさっと刺さることもありますが（笑）

意見や感想などを言ってもらえることに感謝して、向き合えるようになりました。

コーチングのスキルで

コーチが感じたことをニュートラルに伝えるという

「フィードバック」があります。

「フィードバック」が、大きな気づきとなり、行動を起こすきっかけとなることを

実感できたからだと思います。

以前に比べたら、人と、深いコミュニケーションをとれるようになったんだなあと

嬉しくなります。

コーチングを学んだことによる変化は

もちろん他にもあります！

また、今後も増えていくと思います。

変化をさらに強く感じるようになるでしょう。

そう思うと楽しみです。

 

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