自分に褒められる人生 (No.654)

おはようございます。

自分の人生を大切に、本気で挑戦したい人を応援する

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

昨日は素直にご自分を見ておられる

とてもナチュラルで素敵な方とお話をしました。

ご自分のことをとてもよくわかっておられて

いいところも悪いところも含めて、自分が好きだとおっしゃっていました。

本当に素敵でした。

最近「自分のことが好き」と心からおっしゃる方にちょこちょこお会いします。

私は、若いころから自分に自信がないと思っていたし

自分のことを好きだと、なかなか思ってあげられませんでした。

自分自身のことを、心から好きだと思える人が、

世の中にいるとは思っていませんでした。

まわりの人からは「佐藤さん、自分のこと好きでしょ?」と言われることがあり、

そのたびにびっくりするほどでした。

そんな自分のことをよく考えてみると

「この人すごい!!」と思う人が周りにたくさんいるんです。

比べてないつもりでいたけど・・・しっかりと比べていたのだと思います。

○○ちゃんみたいに大学院に行って学んだわけじゃない・・・

○○さんみたいに、世界を舞台に仕事をしていない・・・

○○ちゃんみたいに、英語が話せない・・・

○○くんみたいに、世界に通用する企業で働いていない・・・

○○くんみたいに、海外で暮らしていない・・・

○○ちゃんみたいに、好きなことを仕事にしていない・・・

○○先輩みたいに、人の役に立つ仕事をしていない・・・

こんな感じで、びっくりするぐらい人と比べて

自分の価値を低く感じていました。

そのことに気づいたのは去年のことです。

まさか、自分がそういう部分で人と比べていたとは・・・

人と比べているつもりが全くなかったので

大きな衝撃でした。でも、気づいたのです。

認めたくない事実でしたが、知った以上、認めないわけにはいきませんでした。

自分の自信のなさは、人と比べていたからだと気づくことができたのは

コーチングを学んでからです。

コーチングを学んでから

自分の感情に敏感になりました。

自分の本心を慎重に探して、大切に扱えるようになりました。

見たくない気持ちや考えも、まずは直視できるようになりました。

そうすると自分がらくになります。

知って、認める・・・知って、認める・・・を繰り返していると

自分の課題を自分でどんどん解決していけるような気がしました。

自分に対して肯定的な思いを持つ量が増えていくように感じています。

そして、改めて感じたことは

自分は自分に褒められる人生にしたいということです。

「よくがんばったね。素敵な人生だったね。」と

自分に言ってもらえる

自分から大きな拍手を送ってもらえる生き方をしたいんです。

人と比べていた自分を知ったおかげで

こんな目標を見つけることができました。

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2 Responses to “自分に褒められる人生 (No.654)”

  1. 白猫DAY'S より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ブログ巡りしてたらたどり着いたので、ブログ拝見させて頂きました(*´ェ`*)面白いブログだったのでコメ残していきます★UP楽しみにしてます(・ω<)私のページにも良かったら遊びにきてください☆ではでは、また来ます(*‘∀‘)

  2. 莉彩 より:

    SECRET: 0
    PASS:
    記事読ませて頂きました♪私のブログにも遊びに来て頂けたら嬉しいですo(*^▽^*)o~♪また訪問させて頂きますね♪

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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