本当の気持ちを見つける (No.620)

おはようございます。


自分の人生を大切に、本気で挑戦したい人を応援する


富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。





自分が本当の気持ちだと思っているものは


本当に、本当の気持ちでしょうか?





頭では


正しいことも


あるべき姿も


本当はやったほうがいいことも


わかっているけれど


本当の気持ちは、違うことを望んでいることがあります。


そのギャップが辛いことがあります。





本当の気持ちを自覚した上で


理想とすべき状態を目指すのと


本当の気持ちを見ないようにして、ごまかして


理想とすべき状態を目指すのとでは


挑戦する気持ちに大きな違いが出ると感じています。





何となくもやもやして


すっきりとがんばれない時


自分の本当の気持ちをわかっているでしょうか?


本当の気持ちの正体は見えているでしょうか?


たとえそれが


人に言えない、弱い恥ずかしい気持ちであっても


自分自身が見たくないと思うような気持ちであっても


一旦、無視せずに見つめて、認めてみてはどうでしょう?


ちょっと勇気を出して・・・





可能ならば、否定せずに聴いてくれる人に話してみるといいですね。


言葉として、外に出してしまいましょう!!


とてもすっきりすることが実感できます。


聴いてもらうだけでも・・・





かっこつけてない


見栄を張っていない


ごまかしていない


自分の本当の気持ちを見つける練習をしていると

まわりの人の本当の気持ちに敏感になれると感じています。





コーチングは本当に目指したい目標をめざすためにあります。


クライアントさんが


本当の気持ちを言いやすい場


本当の気持ちを言いたくなる場を作っていきたいです。



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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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