人生を大切にするということは・・・ (No.683)


おはようございます!
自分の人生を大切に、本気で挑戦する人を応援する
富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。
昨日は改善しようと思っていることを
やってみることができました。
私の中では全部ではなかったけど
75%ぐらいできました。
先日、大変な思いをした体験からの改善です。
「やってみることができた!」ということが嬉しいです。
少しでもやってみることができると
「進んだ」という実感が持てます。
私自身、決めたことができているとき、
やってみようと思うことができるときは
とても元気です。
逆に、やらなければいけないことがたまっていくとき
いつもはできていることが、できなくなっているときは
気持ちもざわざわしてきて、元気じゃなくなることが多いと感じています。
そうすると行動するモチベーションが低くなってしまいます。
そして、できていないことばかりに目がいくようになると
まずい流れになっていきます(笑)
昨日は、部屋の壁に貼ってあるカレンダーの
10日と11日の間に、びーっと蛍光ペンで線を引きました。
こんなことをしてみたのは今回が2回目です。
「今日からがまた新たなスタート」ということにしてしまいました。
そして、一日、丁寧に決めた行動をしていくことで
気持ちも落ち着いてきます。
そんなふうにスタートした昨日は
とてもいい気分で一日を終わることができました。
「なかなかがんばれたな」という気持ちでした。
自分にとって、人生を大切にするということは
決めた行動をするということなんだと感じています。
それが自分の元気を保つことになり
一日一日を充実させることになり
そんな一日一日を積み重ねていくことが
自分の大切な人生を作っているのだと思います。
調子のいい時、そうじゃない時、
波があります。
いつも100%じゃないけど
また「今からスタート!」という気持ちでいけばいいんだ!
と思っています。
今日も丁寧に、自分の大切な人生の中の
大切な一日にしたいです。
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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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