一日のスタートとして (No.694)


おはようございます!
自分の人生を大切に、本気で挑戦する人を応援する
富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。
「どうなりたい?」という質問に
毎朝答えています。
やろうと思っていて、なかなかできない自分
もやもやした思いを抱えている自分に悩み
「自分はどうなりたいのか」を書いたのがきっかけで
毎日書くようになっていきました。
今は朝起きて、パソコンを立ち上げる前に
「どうなりたい?」に答えるのが当たり前になり
やらないと、なんかへんな感じがするようになってきました。
数えてみたら、210日、210回、「どうなりたい?」の答えを書いていました。
とても小さいことを書いている日もあるし
大きな夢を書いていることもあります。
ちょっとしたことではありますが
日々書き綴ってきたものは自分にとって宝です。
自分の価値観を確認するための材料になります。
自分はどんな人になりたくて
どんな行動をしたいのか
将来どうなっていきたいのか
そう思う今の自分は、どんな状態なのか・・・
再確認できます。
毎朝、短い時間ですが
「プチセルフコーチング」ができていることになりますね。
これをする前に比べて
一日をスタートさせる時の気持ちが穏やかになっていると感じます。
こんなスタート、これからももう少し続けていきたいと思っています。
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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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