一つずつ習慣にしていく! (No.606)

人生、本気で挑戦したい人を応援する

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。



昨日は、来年のことをいろいろと考える時間を取りました。


来年はこうなったらいいな


こうしていきたいな


という思いがいろいろと出てくるのですが


すぐに書き留めておかないと、忘れてしまいます。

じっくり考えて文字にしてみる時間を


早く取りたい!と楽しみにしていました。


文字にしたことは、実現する!ということを


実感しているからです。



来年、習慣にしていきたいと思っていることがあるので

昨日はそれを書き出してみました。

こんなふうに分けてみました。

・毎日やりたいこと

・2日に1回ぐらいやりたいこと

・週に1回のペースでやりたいこと

・月に1回のペースでやりたいこと

こんなふうに分けて考えると

毎日できていなくても

「私、ぜんぜんできてない・・・」

という気持ちにならなくて済むような気がします。

あれもこれもすぐに習慣にできてしまえばいいのですが・・・

まずは、一つずつ集中して取り組みたいと思っています。

やるのが当たり前になって、それほど努力している意識がなく

できることを増やしていきたいです。

そして、今できるようになりたいことを

確実にできる自分になれたら嬉しいです。

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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