これならできる! (No.600)

自分の人生を丁寧に生きたい人を応援する

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。



毎日一生懸命がんばって生きていますが・・・


調子の悪い時っていうのがあります(笑)


たまにやってきます。





体調が悪いとき


計画通りに行かないとき


何となくやる気が起きないとき


集中力がないとき


身の回りが雑然としてきているとき


やることがいっぱいで、ちょっと逃げたいとき


そんなことがいくつか合わさったとき・・・・(笑)





あ~動けない・・・という時


以前、私が尊敬する人が言われていたことを思い出します。


それは


「そんな時でもできることをやる」ということです。





本来やるべきこと


パワーがいることには


ちょっと取りかかれない時


「何ならできるかな??」と


できることを探してみます。





今やらなきゃいけないことを書き出してみることならできるかも!


この本なら読めるかも!


すぐやり始められるように、準備することならできるかも!


電話1本ならできるかも!


と、いろいろ見つかります。


何かを始めることができたら


気持ちも変わってきます。


本来やりたいことをする、準備運動になります。




こんな考え方を自分に取り入れることができたのは


コーチングを学んでからです。


物事の肯定的な部分に目を向ける!


今できることに目を向ける!


できたことを認める!


こんな日常の中でも取り入れることができる


コーチングの考え方が好きです。


私にとってコーチングは


単なるコミュニケーションスキルではなく


自分の中心に位置する考え方になっています。



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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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