定期的に自分を見つめる  (No.1484)

若手専門若手専門コーチ佐藤慶子のコーチングブログ

 

おはようございます!

愛を注ぐ企業支援を目指す

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

 

何となくもやもやすることがあります。

不調というほどではないけれど・・・

どうも絶好調ではない。

朝起きたときの気持ちがバチッとクリアではない。

そんなときがあります。

私は自分の状態を知るときに

朝起きたときの気分をひとつのバロメーターにしています。

 

調子がいい時は

起きた瞬間から

「よ~し、今日もやるぞ!!」と

いう感じで、勢い余って

なんか声を上げたりします(笑)

そして、

「今日のお昼ご飯は何を食べようか!」と

早速ランチのことまで考えたりしてます(笑)

 

一方、いまいちな時は

ちょっとどんよりした感じで

「ブログ、何書こうか・・・・?」という感じだったり・・・。

なので、この違いが調子を知るバロメーターなのです。

 

昨日は、ちょっといまいちの自分でしたが

マイコーチとのセッションの中で

今の自分のことが、よりわかりました。

話をしながら

頭の中に、もやもや、ごろごろしていることを

言葉にしていくうちに

整理され

見えてくるものがあります。

 

自分として気がかりだと思っていたことは

表面上見えていることに過ぎず

まだまだ浅いところのことでした。

一段深いところに

今、足りないと感じていること

漠然と不安に思っていることがあるということに

気づきました。

 

そこまで気づくと

対処できるし

対策を考えることができるし

また今後の自分の向き合い方も

決めておくことができ

とてもすっきりします。

定期的にこういう時間をとることが

大切ですね。

 

日々、お客様と対話をして

お客様の考えを整理することをお手伝いしている自分です。

自分自身も定期的に見つめて

整えて

いい状態でお客様と向き合いたいと

強く感じています。

 

おかげさまで

今日は爽やかにスタートしております!

今週は、金曜日まで企業コーチングが続きます。

社員の皆様と対話することで

おひとりおひとりのお役に立てる時間にしていきたいです。

今日も元気にいってきます!!

 

 

 

毎日のブログをメールでもお届けしております。

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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