前へ!前へ!前へ! (No.726)

若手専門若手専門コーチ佐藤慶子のコーチングブログ

 

おはようございます!

自分の人生を大切に、本気で挑戦する人を応援する

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

 

昨日は毎月行われている

日本コーチ協会日本海チャプターコーチング勉強会でした。

日本海チャプターHP

http://www.coach-nihonkai.com/

日本海チャプター富山ブロックフェイスブックページ

https://www.facebook.com/jcanitoyama

 

講師はきっしー☆こと、岸靖久コーチ。

「気になっている未完了を、一歩進めてみよう」

というテーマでした。

私の中で「やらなきゃ!!」と思っていることを

進められる!という

かなりの期待を持って参加しました。

 

しかし得られたものはそれだけではなく

他にもありました。

「未完了」について思うことは人それぞれ。

「未完了」をたくさん持っている人もいれば

そうでない人も・・・

「人はそれぞれ違う」ということに改めて気づかされました。

こういう体験によって

頭では理解していることをが実感となっていくのでしょう。

 

また、現在の自分について振り返ることで

自分について理解を深めることができたのです。

勉強会の後、家に帰ってからもいろんな考えがぐるぐる・・・・

考えるきっかけをもらえました。

 

コーチングを学んでから

「自分のことを理解できた」と思うこともあるし

「またわからなくなった」と思うこともあります。

トンネルに入ったり、出たりしている感じです。

自分を理解することに終わりはないのだと思います。

理解したつもりの自分のもっと深いところに

まだ知らない自分がいたり

日々変わっている自分がいたりするからです。

その時その時の自分を認めていくことなんだと思います。

 

「嫌だ」

「嫌いだ」

「しんどい」

「できない」

と思う自分を、前は認められませんでした。

だから苦しかったのでしょうか。

もみ消そうとしていました。

ポジティブでいることが正しいと

思っていたのでしょうか。

ネガティブな気持ちも、その時に持っているのであれば

それは事実。

一度口に出してみたっていいのではないか・・・

と思い、最近はあえて口にしています。

最終的にはやるしかないと思っていながらも

ネガティブな気持ちを持っている自分を

認めてあげたいのです。

認めてあげればまたがんばれると思うのです。

 

ポジティブではない自分を認めるのは

勇気がいることでもありました。

自覚した瞬間

心の中に冷たい風が通るような感覚です。

少し、新鮮でもあります。

 

今まで感じたことがない気持ちを知り、認めることは

自分の幅を広げることになるのかもしれません。

人の気持ちをもっと深く理解できる自分になれるかもしれません。

 

その時その時の自分を理解し

認めながら

進んでいきたいです。

前に!前に!前に!

1ミリでも前に進んでいるのであれば

「よし」ということで!

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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