うまくいくパターン(No.1985)

おはようございます!

将来にわたって業績を上げ続けるための

土台づくりを

対話スタイルでお手伝いする

土台構築コンサルタント

佐藤慶子です。

 

 

自分がうまくいくパターンというと

どのようなものでしょう?

いろいろあると思いますが・・・。

 

 

私の場合、最近は

「洗車」が有効です(笑)

と言っても、すごく車を愛していらっしゃる方々のように

素晴らしい洗車はできません(笑)

ガソリンスタンドで

洗車機に入って

5分100円の掃除機を使って

車の中を掃除する程度です。

でも、この時間が

自分にとってとてもいいのです。

そのことに気づきました。

ちょっと「無」になれるということに

近いかもしれません。

頭の中がリセットできて

スッキリと次のことに取りかかることができます。

 

 

もう一つのうまくいくパターンというのは

「まず日課に戻る」

というものです。

 

 

あれもこれもやらなきゃ・・・

という精神状態になっていると

落ち着かないものです。

そんな時は

まず日課に戻ることで

落ち着きを取り戻せると感じています。

 

 

エクセルで日課のチェックリストをつけているので

まずはチェックリストを開き

終わっていない日課を終わらせていきます。

『7つの習慣』を毎日1ページ読むことにしているので

それを読む。

「5分間活動」をいうことで、少し先のことを

5分だけやることにしているので

「何をしようか?」と考えて、5分だけやる。

というような感じです。

 

 

また、毎日手書きで

振り返りシートを記入しているので

その紙を開き、書けるところを書いていきます。

時間の記録などは蛍光ペンを使って記入していきます。

 

 

「よ~し、仕事進めるぞ~!」

と思って仕事がはかどるカフェなどに身を置いても

すぐにエンジンがかからないようなとき(笑)

まずは日課から始めると

私の場合は落ち着き

のってきます(笑)

 

 

こんなふうに

自分の特徴に合わせて

うまくいくパターンを見つけられると

有効に活用できると感じています。

いろいろ試しながら

自分自身がよりパフォーマンスを発揮できるよう

うまくいくパターンを見つけていきたいです。

 

 

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————————–

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satokeicoach@gmail.com
——————————-

今、将来のために

会社が繁栄し続ける土台をつくりたいと

思われている経営者様の

お役に立てればと思います。

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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