「目標は明確に!」は日常でも  (No.1102)

若手専門若手専門コーチ佐藤慶子のコーチングブログ

 

おはようございます!

富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。

 

以前は「目標」という言葉が好きかと訊かれたら・・・

複雑な気持ちだったと思います。

目標を立てるのは嫌いじゃないけど

なかなか達成できないことが多く

「目標」というと、とりあえず掲げておくもの

というイメージがありました。

 

 

コーチングを学んでから

「目標」というもののイメージが変わりました。

苦しい思いで、気合で立てるものでもなく

「無理だろうな・・・」という思いで立てるものでもなく

考えただけでウキウキ、ウズウズしてくるようなもの

だということがわかりました。

なんだか大きな違いですね(笑)

 

 

そして、目標というのは

別に大きなものでなくてもいいということが

わかりました。

大げさな言い方をすれば

毎日毎日が目標達成であり

瞬間瞬間が目標達成なんだと思うようになりました。

 

 

小さな目標でも

しっかりイメージしておけば

自分にとって、大きなプラスになります。

昨日は買いものをしていたのですが

「こんなものが欲しい」という目標を

明確にしていたおかげで

イメージ通りのものを買うことができました。

一方、目標としているイメージと少し違うものについては

「欲しい!!」という感情に流されず(笑)

買わないという選択をすることができました。

 

 

買い物ひとつとっても

「目標達成」

ですね。

こんな日常の小さな出来事ですが

自分が「目標を明確にする体質」に

変わってきたとを感じることができて

ちょっと嬉しい出来事でした。

 

今日一日の目標は

息子との時間を楽しむことです。

昨日は娘との時間を楽しんだので。

そして、ある仕事については

今日中に資料をお送りするというのが

私の目標です。

それができたら

本日の目標達成です。

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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