内側の変化が行動につながる (No.1880)

おはようございます!

将来にわたって業績向上し続けるための

土台づくりを

対話スタイルでお手伝いする

土台構築コンサルタント

佐藤慶子です。

 

 

月曜日ですね!

新しい週のはじまりです。

 

 

この週末は、やりかけで

ストップしていた取り組みを

進めることができました。

「やらなきゃ・・・やらなきゃ・・・」

と、ずっとひっかかっていたことです。

着手したのは、いつもの自分よりも早かったのですが

休憩が入り、休憩が長くなってしまっていたことです(笑)

また動き出すことができ

よかったと思っています。

 

 

こうして行動が進んだのは

土曜日の早朝コーチングがきっかけです。

そこで、今の自分の気持ち、不安に思っていることを

明確にすることができました。

また、どんな結果になったらいいかということも

しっかりイメージできました。

そして、自分の内側の状態が変わりました。

「やらなきゃ・・・」が

「やりたい!楽しみだ!」

という気持ちに変わりました。

この内側の変化が大きかったのです。

 

 

頭ではわかっているのです。

早くとりかかったほうがいいに決まっているのです。

でも、わかっていても

なぜかできないことがあるのです(笑)

内側から

「よしやろう!」という

気持ちがわくと、できるんですね!

 

 

内側に目をやり

自分の内側に変化を起こすことは

行動につながります。

今、どう感じているのかということを

そのまま理解して

本当はどうしたいのか

どうありたいのかを思い出すと

心が動きます。

そうなると、内側がいい状態で

行動に移れるのです。

内側がどんな状態であるかが

結果に影響を与えます。

 

 

自分のパフォーマンスを高めるためには

定期的に、第三者の視点をもらって

自分の内側に目を向けて

内側を整えることが有効だと思っています。

日々、忙しい毎日を生きているからこそ

自分の内側と向き合う時間が大切なのだと

感じます。

 

 

今日は社員さんのコーチングです。

お一人お一人が

ご自身と対話することを

お手伝いさせていただきます。

 

 

 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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