自分を励ますことにつながる  (No.1548)

若手専門若手専門コーチ佐藤慶子のコーチングブログ
 
おはようございます!
 
愛を注ぐ企業支援を目指す
 
富山の若手専門コーチ佐藤慶子です。
 
 
 
昨日はコーチングを勉強中の方の
 
練習にお付き合いして
 
クライアントとなり
 
コーチングを受けました。
 
練習であっても、コーチングの効果を
 
感じることができます。
 
昨日はある行動を決めたおかげで
 
一歩進んだと思っています。
 
 
 
普段、仕事においても家庭においても
 
いろいろな課題があります。
 
それをテーマとして取り上げて
 
話してみることで
 
まず効果を感じることができます。
 
そして、理想としていることを
 
あえて言葉にして話すということも効果的です。
 
目指しているものがはっきりするということも
 
あります。
 
目指している状態を人に話すときには
 
自分が一番近くで聴いているのです。
 
理想の状態を自分が自分に
 
聴かせているのです。
 
これは効果的だと思います。
 
 
 
それは、企業でのコーチングでも
 
感じることです。
 
 
 
社長に感謝している。
 
仲間に感謝している。
 
こんな会社になったらいい。
 
自分はこんな部分で成長したい。
 
こんな役割を果たしたい。
 
将来はこんなことを実現したい
 
・・・
 
といったことを人に話しながら
 
それを自分にも聴かせ
 
自分を励ましているのです。
 
 
 
そして、「これをやろう」
 
と決めたことを人に聴いてもらうことで
 
それもまた、自分に聴かせています。
 
自分の心だけに秘めておくよりも
 
人にも宣言することで
 
行動につながりやすいですね。
 
 
 
自然な形で自分が自分を励まし
 
応援する・・・
 
そして自分で決めたことを実行することで
 
達成感を得ていく・・・
 
そんなきっかけとなる時間にできるよう
 
努めたいと思っています。
 
 
 
 

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佐藤慶子プロフィール

佐藤慶子

土台構築コンサルタント
佐藤慶子コーチングオフィス 代表
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール認定講師

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